El cáncer infantil y mi experiencia

El 15 de febrero se celebró el día Mundial contra el Cáncer Infantil. No quería perder la oportunidad de poder compartir contigo cómo fue mi experiencia con niños que padecían esta enfermedad y cómo estos cambiaron mi vida. Fue en el año 2009...

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Aprendiendo de ansiedad

La ansiedad es una emoción que todas las personas sienten, es parte de un mecanismo básico de supervivencia y es una respuesta a situaciones inesperadas, nuevas o amenazantes. Una reacción de ansiedad normal es, por ejemplo, sentimos un hormigueo...

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7 técnicas para manejar las alteraciones en el estado de ánimo causadas por el clima

¿Alguna vez te has sentido triste y perezoso en un día frío y nublado? ¿El clima afecta como te sientes cada día? Cuando las estaciones cambian el clima varía significativamente. Pasamos del verano, al otoño pasando por el invierno. De días...

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